来自微信公众号：HJYweb
年初在拉萨出差，在经历了飞机颠簸、高原反应后，总算在西藏能活下来了😂。这不，刚好赶上了元旦项目组放假，像我这种爱到处跑的人，怎么能错过这样一个好机会🤪。
一、门票
布达拉宫是需要预约才能进去游览的，一般可以提前一天预约（小程序：布达拉宫票务预订票系统），而且预约的时候还要选择进入的时间段🤔，所以有意向来游览的一定要算准进入的时间（一般20分钟为一个时间段）。刚好这段时间是淡季，来游玩的人比较少，门票比较充裕，关键是还不要门票钱😁，正合我意啊😍。
二、解说
这个因人而异吧，那天我去的时候，一个人要50RMB，我想了想还是有点肉疼的，毕竟之前去西安和成都旅游的时候也没遇过这么贵的解说😮。钱其实是小事儿，主要是有些导游为了多跑几趟会走的比较快，所以如果你想慢慢游览的话我觉得你大可不必请解说，到时候进去了就蹭蹭呗👌。进去后遇到你特别喜欢的导游，你临时加入也是可以的，因为导游都是结束了才收解说费的👍。
三、先转个圈
景区嘛，那肯定是来拍照发朋友圈打卡的咯😎，其次是感受一下风土人情。如果你是早上来的话，你可以看到很多藏民在绕着布达拉宫的围墙转，你可以跟着他们绕上一圈，感受一下“信仰”的力量，入乡随俗😜！
四、进宫殿
在布达拉宫的正前方有个入口，把你的预约码和身份证给工作人员看，再过道安检就可以进去啦，前一天晚上记得去小程序预约和看注意事项哦！
提醒一下下，来之前你可以准备一个帽子（进宫殿后记得摘下来以示尊重）和一副墨镜，也可以整点防晒霜涂涂，因为拉萨的太阳实在是太灿烂了😵💫。除此之外，像我这种年轻小伙有备而来的也可以自带开水，走一走喝一喝，在拉萨一定要多喝热水。如果你看到有藏民们拿着一个热水瓶，不要感到意外，因为那里面装的不是热水，而是供奉用的酥油😅（对，就是做酥油茶的那个酥油）。
五、关于高原反应
我和很多小伙伴一样，来之前都担心有什么不好的高原反应，网上也一大堆攻略blablabla的……
根据我自身的经验以及与同事们的交流所得，我来说几点哈😎
- 不需要提前吃药，但可以买一些布洛芬备用；
- 坐火车和坐飞机对于缓解高原反应没有区别；
- 来高原的前几天不要洗澡和喝酒，不要吃太饱；
- 刚到的几天头晕气喘是正常现象，多休息多喝热水；
- 实在难受可以去吸氧，一般住宿的地方都会提供；
- 刚来西藏心情不要太激动，做什么事情都要慢慢来；
- 如果感冒着凉了一定要及时就医，以免肺水肿；
- 多带几件衣服，昼夜温差比较大。
有高原反应很正常，一般都是刚来的时候没啥感觉，晚上睡觉就开始头晕头痛睡不着，这是正常的身体应激反应，你要做的就是多休息多喝热水（头疼的厉害可以吃片布洛芬），刚来的第一天不建议马上去游玩🤥，等身体适应了缺氧的环境再去happy也不迟。（PS：记得吃了布洛芬就不要喝酒，血的教训啊😭）
六、其他小tips
如果你想要一个完美的西藏之旅，我觉得你可以坐飞机来西藏，从空中俯视祖国的大好山河，然后坐火车离开西藏，欣赏沿途的风景。因为坐火车一般时间比较长而且会很疲惫😒，个人不太建议坐几十个小时的火车来拉萨。如果你是自驾游，就当我没说🤫。
等休息好了可以尝尝藏式火锅，吃吃牦(máo)牛肉，喝喝甜茶和酥油茶（做好拉肚子的准备😜）。哦对了，在西藏的四川人和重庆人加起来比西藏人还多，嫩个嘞个又啷个老嘛🤣？